Angebote im Überblick

Wie viel Einfluss haben wir auf unsere hormonelle Balance?

Mehr, als viele denken – vor allem, wenn wir verstehen, wie Körper, Geist und innere Ausrichtung zusammenwirken.
Genau hier setzen diese Workshops an.

In meinen Angeboten erhältst du praxisnahes, ganzheitliches Wissen, leicht umsetzbare Übungen und alltagstaugliche Methoden, um deine innere Balance, dein Wohlbefinden und deine Stabilität zu stärken – auf natürliche und achtsame Weise.
 

Was dich erwartet 

🌿 Wie Körperwahrnehmung, innere Ausrichtung und emotionale Klarheit besser zusammenwirken können, um deine hormonelle Balance positiv zu beeinflussen.
🌿 Welche natürlichen Möglichkeiten dich unterstützen können, wieder mehr Energie, Ruhe und Kraft zu ermöglichen.
🌿 Wie du persönliche Auslöser besser erkennst und konstruktiv steuerst, um dein Wohlbefinden zu fördern.
 

Ganzheitliche Wege zu mehr Balance

Die Workshops richten sich an Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden – z. B. bei großen Veränderungen, ständigen Belastungen, intensiven Familienzeiten oder körperlichen Umstellungsperioden.

Du erhältst praktische Übungen, die dein System beruhigen, dich stärken und dir helfen, innere Ausgeglichenheit zu fördern.

Für alle, die ihre Gesundheit aktiv mitgestalten möchten

Wenn du deinen Körper bewusster wahrnehmen, innere Ressourcen stärken und dein Gleichgewicht ganzheitlich unterstützen möchtest, bist du hier genau richtig.

Ein Weg zurück zu mehr Stabilität

Du hast dein hormonelles Gleichgewicht einmal mühelos in dir getragen – dein Körper kennt diesen Zustand.
In den Workshops lernst du, wie du diese innere Orientierung wieder aktiv nutzen kannst. 

Wann: folgt demnächst
Wo:  4020 Linz
Workshop: Morgenbalance, von 08:00 - 10:30 Uhr
Beitrag: € 120.-
Workshop: Abendroutine -Gesundheit beginnt im Schlaf - deine Hormon- und  Schilddrüsenregeneration auch!
Von 17:00 - 20:00 Uhr
Beitrag: € 130.-

Anmeldung erforderlich!
 

Dieses Online-Treffen bietet dir einen Raum für Austausch, Verständnis und neue Perspektiven rund um ganzheitliche Wege zu mehr Balance, Stabilität und Wohlbefinden – speziell für Menschen, die sich mit Schilddrüsenthemen, hormonellen Veränderungen oder ihren Dysbalancen beschäftigen.

Du kannst hier alle deine Fragen stellen, erhältst Impulse, wie du Körperwahrnehmung, Stressregulation und ganzheitliche Selbstfürsorge sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst.

Für wen ist das Schilddrüsen-Gespräch gedacht? 

Für dich, wenn du: 

• Orientierung suchst, nachdem du eine ärztliche Diagnose erhalten hast
• zusätzliche, ganzheitliche Möglichkeiten kennenlernen möchtest
• verstehen willst, wie du deinen Körper bewusster unterstützen kannst
• nach praktischen Impulsen für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität suchst
• wahrnimmst, dass Stress, emotionale Belastungen oder Lebensveränderungen sich auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirken
• nach neuen Möglichkeiten suchst, welche du bisher nicht entdeckt hast

Das Gespräch ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung, bietet dir aber ergänzende Perspektiven für deinen persönlichen Weg. 

Was dich erwartet 

In diesem Info-Raum erhältst du Einblicke in: 

• ganzheitliche Herangehensweisen zur Förderung von Ausgeglichenheit
• körperorientierte Methoden für mehr innere Ruhe und ein besseres Körpergefühl
• stressregulierende Impulse und Entlastungstechniken
• bewusste Wahrnehmung als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Klarheit
• natürliche Wege, die deine Ressourcen stärken können

Alle Inhalte sind sanft, alltagstauglich und darauf ausgerichtet, dich in deiner eigenen Selbstregulation zu unterstützen. 

Typische Themen im Gespräch 

• Umgang mit Anspannung im Hals- oder Brustbereich
• innere Unruhe, Nervosität oder kreisende Gedanken
• Herausforderungen in Phasen hormoneller Veränderungen
• Schlafqualität, Energielevel und emotionale Balance
• Wege aus Stagnation, Erschöpfung oder innerem Druck

Wir beleuchten gemeinsam deine aktuellen Fragen und mögliche nächste Schritte – ohne Bewertungen.

Über mich 

Ich bin Diplom-Praktikerin für ganzheitliche Körperarbeit, spezialisiert auf körperorientierte Begleitungen bei Körperlichen Symptomen wie Schilddrüsen- und Hormonbezugsthemen.
Mit Ausbildungen in: 

• ALCELSA-Begleitung (Informationsfeldarbeit)
• manuellen, ganzheitlichen Körpertechniken
• körperorientierter Prozessbegleitung
• Methoden zur Stressregulation
• Massagentechniken
• Entspannung und Regenerationstechniken

unterstütze ich Menschen dabei, ihre eigene Körperintelligenz wieder bewusster zu nutzen und in ihre innere Balance zurückzufinden. 

Wofür kannst du dieses Gespräch nutzen? 

Du kannst alle Fragen zu meinen Angeboten stellen: 

• 3-Monate-Online-Begleitung
• Einzelsitzungen
• 2-Tages-Präsenzseminar
• 2-Wochen-Körperbegleitung
• individuelle Wege, deinen Körper auf natürliche und ganzheitliche Weise zu unterstützen

Für alles was dich beschäftigt in bezogen auf ganzheitliche Veränderungsmöglichkeiten. 

Das Gespräch ist unverbindlich, informativ und dient dazu, Klarheit zu schaffen. 

Themen, die häufig nachgefragt werden 

• Körperorientierte Unterstützung in anspruchsvollen Lebensphasen
• Ganzheitliche Stärkung bei hormonellen Umbrüchen
• direkte & indirekte manuelle Techniken (nicht medizinischer Art)
• Zusammenhänge zwischen Stressprogrammen und allgemeinem Wohlbefinden
• Förderung der Selbstregulation und emotionalen Stabilität
• Symptome - Ausdruck für Ungleichgewichte 
• Manuelle Möglichkeiten, Körperintelligenz und Umsetzung
• Dein Inner-versum- wiederentdecken

Zurück zu deiner Unversehrtheit mit dem Körper 

Der Körper verfügt über eine bemerkenswerte Fähigkeit zur Regeneration,  neu Ausrichtung, Orientierung und Balance.
Im Gespräch lernst du, wie du diese innere Kompetenz bewusster wahrnehmen und für dich nutzen kannst. 

Finde die besonderen Möglichkeiten zu ganzheitlicher Gesundheit  

in dir. Lerne durch deine "KI", deine Körperintelligenz! 

Stelle hier alle deine Fragen und informiere dich,
unter: 0043 650 720 47 19 

Wann: Mo: 02.03.26  von 19:00 - 20:00 Uhr
ZOOM-Info- Gespräch.
Melde dich an, um dir den Link zu holen! 
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Stell dir vor, du könntest an dem Punkt ansetzen, an dem dein Leben ins Stocken geraten ist. Dort, wo sich Druck, negative Speicherungen, Überforderung, wiederkehrende Muster oder innere Konflikte bemerkbar machen – und genau dort eine echte Veränderung einleiten.
Dieser Weg beginnt in dir. Und, weil das spürbar ist, ist er erlernbar.

Das 2-Tages-Training bietet dir dafür einen strukturierten Rahmen, um inneren Ballast loszulassen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsräume zu öffnen. Ohne Umwege, ohne Ablenkung, ohne Überlagerung deiner Empfindungen.

Worum geht es im Training?

Du lernst einen bewussten, klar nachvollziehbaren Prozess kennen, der dich unterstützt,

• aus emotionalen Dauerschleifen auszusteigen
• alte Überzeugungen, innere Bremsklötze zu erkennen 
• von Stressmustern raus in dein eigenes Tempo gelangen
• belastende Gedankenspiralen zu steuern
• deine Wahrnehmung zu schärfen
• mehr innere Ruhe, Orientierung 
• Selbstwirksamkeit auszubauen

Alles geschieht über die Verbindung zu deinem Körper- Körperempfinden, deiner Intuition und deinem inneren Wissen, deiner persönlichen Klarheit.

 Ohne therapeutische oder medizinische Inhalte – dafür mit einem tiefen Fokus auf Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstbestimmung.

Warum dieser Ansatz so besonders ist

Diese Art der ganzheitlichen Körper-Informationsfeld Arbeit steht direkt mit deinem Erleben in Kontakt – nicht mit Ratschlägen oder Vorgaben von außen.
Es geht nicht darum, etwas zu überspielen, zu bagatellisieren oder wegzureden.
Stattdessen erhältst du Raum, in dem:

• deine Gefühle ernst genommen werden
• deine inneren Signale wahrgenommen werden
• du deine eigenen Antworten entdecken kannst
• du Vertrauen in die eigenen Empfindungen stärkst

Medikamente, Diagnosen oder Symptome, sind gute Anhaltspunkte, stehen aber nicht im Zentrum.
Im Mittelpunkt stehst du – und wie du dein Leben, deine Muster und deine Herausforderungen wahrnimmst. 

Wie du in deiner individuellen Weise an Veränderung herangehen möchtest.

Dein persönlicher Wendepunkt- liegt im Körper!

Veränderung geschieht genau dort, wo sich im Inneren etwas neu ordnet.
Im Training lernst du, wie du diesen Wendepunkt findest – und wie du ihn für dich nutzen kannst, um Schritt für Schritt in eine klarere, freiere und stabilere Lebensweise zu kommen.

Der Schlüssel liegt nicht im Außen.
Der Schlüssel liegt in dir.

Für wen ist dieses Training geeignet?

Für Menschen, die:

• sich persönlich weiterentwickeln möchten
• sich aus wiederkehrenden Mustern lösen wollen
• mehr innere Ruhe und Stabilität suchen
• sich nach Klarheit und Richtung sehnen
• bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Weg zu übernehmen
• ganzheitliche Selbsthilfe-Methoden kennenlernen möchten

Du bist nicht alleine auf deinem Weg in die Selbstbestimmtheit!

2-Tages-Training lädt dich ein, deinen eigenen Zugang zu innerer Stärke, emotionaler Klarheit und authentischer Veränderung zu entdecken.
Es geht um deinen Weg – und darum, ihn bewusst zu gestalten.

Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu machen, begleite ich dich gerne dabei.
Termine: am 24.04.-25.04.26 und 12.06.-13.06.26

Freitag von 13:00 - ca. 19:00 Uhr und Samstag von 9:00 - ca. 18:00 Uhr
Inkludiert ist auch ein Folgetermin zur detaillierten Analyse deiner Umsetzung!

Wo: Praxis für ganzheitliche Begleitung, Unionstraße 3 /4020
Kosten: 920,- Euro
Deine Anmeldung ist erforderlich, die Teilnehmeranzahl ist begrenzt!
Pausensnacks sind inkludiert. 

Ich empfehle dir bequeme Kleidung und warme Soc

Du wirst dabei RUNDHERUM BEGLEITET – dein strukturierter Weg der Körperorientierten Selbstentwicklung.

Im Programm DEEP- BALANCE begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem persönlichen Entwicklungsweg.
 Du lernst, wie du:

• dein inneres Gleichgewicht stärkst
• deine Stressprogramme bewusster wahrnimmst
• wieder mehr Energie, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag bringst
• deine eigenen Ressourcen füllst
• deinen Körper als Wegweiser, z.B. bei Entscheidungen einbeziehst

Dieses Programm richtet sich an Menschen, die ihre Lebensqualität auf ganzheitliche Art unterstützen und ihre innere Stabilität nachhaltig fördern möchten.

DEEP BALANCE – der mehrmonatige Zyklus für tiefgehende Neuordnung

DEEP BALANCE ist ein intensiver Begleitungszyklus über 12 Wochen, in dem du dich auf eine tiefe Form der Körperweisheit und inneren Ausrichtung einlässt.
Gemeinsam schaffen wir Raum für:

• mehr Ruhe und innere Zentrierung
• ein klareres Körpergefühl
• stärkende Routinen und entschleunigende Prozesse
• eine stabile, neue Grundordnung, die dich langfristig trägt

Du wirst direkt, persönlich und individuell online begleitet – in einem Tempo, das zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.

Für wen ist diese Begleitung geeignet?

Für Menschen, die:

• sich nach innerer Sicherheit & Orientierung sehnen
• mehr Selbstvertrauen und Stabilität entwickeln möchten
• einen klaren, sanften wirkungsvollen Weg der bewussten Selbstentwicklung suchen
• ganzheitliche Unterstützung schätzen, die ohne Druck und Überforderung auskommt
• bewusster, ruhiger und gelassener durch ihr Leben gehen wollen
• Veränderungen als natürlichen Verlauf verstehen 

Ein Satz, der Mut macht:

„Gesund bist du dann, wenn du endlich wieder all das tun kannst, was dir angeblich schadet.“
 (Karl Kraus)

Dieser Satz erinnert daran, wie befreiend es sein kann, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Wege für sich zu entdecken.

Wo?
Online, via Zoom
Wann:  aktuell wieder buchbar!

Kosten: Monatlich Zahlung € 620,-  Einmalig  € 1880,-

Intensiv begleitetes Kurzprogramm für mehr Wohlbefinden

Jeder Körper ist einzigartig – genauso wie die Geschichte hinter deinen Schilddrüsen- Beschwerden. Sie zeigen dir auf individuelle Weise, wo Ungleichgewichte bestehen. Welche Symptome begleiten dich immer wieder - regelmäßig?

In meinem Intensivprogramm schaffen wir gemeinsam eine stabile Basis für dein Wohlbefinden. Mit praxisnahen Werkzeugen und sofort umsetzbaren Maßnahmen lernst du, deinen Alltag gezielt zu unterstützen.

Sanfte, ganzheitliche Ansätze

Unser Programm setzt auf sanfte, ganzheitliche Methoden, die deinen Körper entlasten können – z. B.:

• Unterstützung des Verdauungssystems
• Förderung der Leberfunktion für einen ausgeglichenen Stoffwechsel
• Balance der Nebennieren zur Regulation von Stress und Energie

Du lernst, deine individuelle Situation einzuschätzen und gezielt auf die aktuellen Bedürfnisse deines Körpers einzugehen.

Fokussiertes Training für Körper und Alltag

Mit personalisierter Arbeit und fein abgestimmten Übungen unterstützen wir dich direkt vor Ort:

• Entspannungs- und Regenerationstechniken
• Sanfte Berührungen und Bewegungsabläufe für den Hals- und Nackenbereich
• Praktische Übungen, die du jederzeit wiederholen kannst

Genieße neue Erfahrungen, spüre wohltuende Effekte und integriere das Gelernte langfristig in deinen Alltag.

Online-Meetings und Übungsprogramm

Nach der Anmeldung erhältst du den Link für Live-Zoom-Meetings, das Übungsprogramm und weitere Materialien. Alles, was du lernst, ist leicht wiederholbar und praxisnah – für schnelle, effektive Ergebnisse.

„Rette deine Schilddrüse“ – dein Schlüssel zu Ausgeglichenheit, Energie und Wohlbefinden.

Starte jetzt und lege die Basis für dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Melde dich direkt bei mir, wenn du Fragen dazu hast!
Wann: 20.01.-03.02.26
Wo: Nur Online, via Zoom
Kosten: 620,- Euro