Worum es geht

Deep Balance ist ein intensiver, körperorientierter, ganzheitlicher Begleitzyklus. Wenn du merkst, dass du im Kopf schon viel verstanden hast, aber im Alltag trotzdem immer wieder in alte Stressprogramme rutschst.

Hier geht es um Transformation über den Körper. Du stärkst deine Selbstwahrnehmung, verstehst innere Abläufe besser und lernst, wie du in belastenden Situationen wieder in deine eigene Ausrichtung und Orientierung kommst.

Erkenne. Was dein Körper gerade in sich trägt.
Erfasse. Die komplexen Verbindungen in deiner täglichen Situation.
Erlaube. Deinem Innersten entsprechend, in ein stimmiges Sein zu kommen.

Jedes Signal ist Ausdruck eines Ungleichgewichtes, besonders die hormonelle Ebene sind reaktionsschnell und beeinflussbar. 

Du wirst nicht mit allgemeinen Tipps abgespeist. Du wirst direkt begleitet. Mit Live-Arbeit, Demonstrationen, konkreten Übungen und einem klaren Umsetzungsrahmen, der dich durch die 12 Wochen trägt. Dein System erkennt, erfasst, erlaubt, Neues auch direkt umzusetzen.

Typische Themen

• Innere Unruhe, Druck oder das Gefühl, dauerhaft angespannt zu sein
• Stressprogramme, die immer wieder anspringen
• Schwierigkeiten, Grenzen zu halten und bei dir zu bleiben
• Entscheidungen, die du aus dem Kopf triffst und du dich selbst dabei nicht mehr gut spürst
• Erschöpfung, Überforderung oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren
• Die Sehnsucht nach mehr Gelassenheit und einem ruhigeren Alltag
• Mehr Klarheit im Inneren, ohne dich ständig analysieren zu müssen
• Innerlicher Rückzug, Kämpfen oder ständiges Mitspielen, das dich auslaugt
• Unzufriedenheit, die direkten Zusammenhang besteht
• Sorgen und Befürchtungen, die deinen Alltag zu sehr bestimmen
• Verpflichtungen, die Führung übernehmen
• Dass Veränderung bisher nur Wunschdenken blieb